健康診断
こんにちは。経理高橋です。
ちょうど結果が戻ってきた
健康診断について書いていきたいと思います。
日程の都合で最近受診していた病院ではなく
別の病院で行い、
今回の病院での健康診断は６年振りでした。
さっそく、結果について振り返ります。
まず、体重についてはなんと
６年前より４ｋｇも低下しました！
そして腹囲も４ｃｍ細くなり、
脂質や肝機能の数値も良化しており、
一安心です。
ただ、腎機能の数値が悪化しているので
ここが要経過観察となっております。
緊急性は無いようですが、
腎臓はかなり悪化するまで
症状が出ないようなので
ちょっと心配ですよね。
本当に腎機能が悪化しているかどうかは、
専門的に調べないとわからないようなので、
ひとまず様子を見たいと思います。
全体的には改善してきているので、
来年はもっと良化させられるように
気を付けていきたいと思います。
ちなみに、
この６年間で変わったことといえば、
犬を飼い始めて
散歩を毎日するようになったことと、
お米を食べる量を
意識的に減らしたことの二つです。
これが数値の改善に繋がったと思いますので、
運動と食生活と睡眠に気をつけて
健康第一で生きたいと思います！
今、まさにオリンピックもやっていますし、
皆さんも運動を始めてみてはいかがでしょうか。
