「歌う」について
こんにちは、経理の高橋です。
実をいうと、
私は約16年間コーラスサークルに所属しており
毎年のようにストリートイベント等に
参加しておりました。
しかし、コロナ渦の影響により
軒並みイベントが中止となり、
かつ、集まって歌うこと自体ができなくなり、
丸３年間活動を自粛しておりました。
それが今年になり、やっとコロナ渦も収まり、
徐々にイベントも通常開催が行われ、
集まって歌うことができるようになりました。
歌うということは
単純にストレス発散の効果もありますが、
さらに健康にも大きな影響を与えるようです。
例えば加齢とともに嚥下機能が低下していき、
誤嚥性肺炎の危険性が増加していく中で、
歌うことにより喉の筋肉を鍛え
誤嚥の予防が図れるなど。
私も最近、嚥下の際にむせることが
増えてきたような気がするので、
歌を歌い続けて健康を維持していきたいと思います。
ウマいヘタは二の次で良いので、
みなさんも是非歌って健康を維持しましょう！